Plateknow 계산기 세 개. 각각 어떤 공식을 썼는지, 그 공식이 어디서 온 것인지 페이지에 그대로 적어 두었습니다. 전부 기기 안에서 계산되고, 아무것도 입력받아 두지 않으며, 어느 것도 당신이 정하지 않은 목표를 건네지 않습니다.
BMI와 체지방률이 없는 이유
이 묶음에서 검색이 가장 많은 두 가지가 BMI와 체지방률입니다. 안 만드는 데에는 대가가 따르니, 이유는 더 분명히 적어 두는 편이 낫겠습니다.
BMI 계산기가 내놓는 결과는 결국 몸에 대한 판정 한 줄입니다. 이 제품은 Body Image에 실린 38편 규모의 체계적 문헌고찰 — 칼로리 앱을 자주 쓰는 것과 섭식장애 증상이 상관관계를 보이고, 청소년에게서 가장 뚜렷하다는 결과 — 을 염두에 두고 설계했습니다. 그리고 저희가 직접 수집한 자동완성에서 bmi calculator 아래 열 개 중 둘이 bmi calculator children과 bmi calculator teen이었습니다. 그 문헌이 말하는 바로 그 집단입니다.
체지방률은 같은 문제에 하나가 더 붙습니다. 웹 계산기가 쓸 수 있는 방법은 모두 줄자 치수를 필요로 하는데, 대부분은 그 치수를 어림합니다. 그래서 아무도 볼 수 없는 오차가 숫자 안에 들어갑니다.
남은 셋이 알려 줄 수 없는 것
- 당신의 숫자. 공식은 집단 평균에 당신 수치를 대입한 것입니다. 키·몸무게·나이·성별이 같은 두 사람도 하루 수백 kcal 차이가 날 수 있고, 여기 있는 어떤 식도 당신이 그중 누구인지 가려내지 못합니다.
- 18세 미만. Mifflin-St Jeor는 성인 자료로 만들어졌습니다. 페이지에도 그렇게 적혀 있고, 말 그대로입니다.
- 의학적인 것. 어느 것도 의학적 조언이 아니고, 섭식장애를 치료 중인 분을 위해 만들어지지 않았습니다.
- 실제로 무엇을 먹었는지. 그쪽이 어려운 절반이고, 앱이 하는 일입니다.
칼로리 앱이 왜 계산기를 만드나
솔직히 말하면 입구여서입니다. 단백질 섭취량을 계산해 보는 사람은 이미 그 문제가 자기에게 중요하다고 스스로 정한 사람이고, 바로 다음에 부딪히는 것이 공식이 답하지 못하는 쪽 — 방금 그 한 끼에 단백질이 얼마나 들었나 — 입니다. 가로채기용 랜딩 페이지를 만드느니, 질문에 제대로 답한 다음에 저희가 무엇을 만드는지 말하는 편이 낫다고 봤습니다.
수요 측정일 2026년 9월 12일: 시드 23개, Google 자동완성 222건, en-us · zh-TW · ko-kr · ja-jp. 원본은 `research/SNAPSHOT-CALC-2026-09-12.jsonl`로 저장소에 함께 들어 있습니다. 자동완성은 표현과 범위를 보여 줄 뿐 검색량을 보여 주지 않으므로, 이 페이지들에는 검색량 수치가 하나도 없습니다. 섭식장애 관련 결과: Flinders University 체계적 문헌고찰, 38편, Body Image.