食後感 我們去量了大家實際上都怎麼搜這類 app，結果很一致：相當高的比例，最後會加上 ptt 或 dcard。那不是在找比較表，那是在找一個跟答案沒有利害關係的人。
我們顯然有利害關係——我們自己就在做一個。所以這一頁只做還有用的那件事：把該問的問題給你，說明我們每一項各自怎麼做，然後講我們輸在哪。這些問題你可以拿去問 App Store 上任何一個 app，包括我們。
這一頁為什麼不點名
這個類別的每一個 app 都有一頁長得一模一樣的比較表：九個對手排成一列，自己那一行全部打勾，接著一段「各家的問題」，再加一欄寫當月還正確的價格。你看過那個東西。那正是為什麼大家要在搜尋字串後面加 dcard。
- 廠商自己做的比較表不是證據。 列是誰選的？寫表的那家公司。任何 app 都能贏一張自己設計的表，而它會輸的那幾列，根本不會出現在表上。
- 寫別人家的價格會過期，然後變成不實資訊。 方案會安靜地改。一張寫著別家收多少錢的表，是在陳述別人公司的現況，而且沒有人在維護它。
- 指名批評別人家的產品不是研究，是加了註腳的行銷。我們有一條規定禁止這樣做，而且比這一頁還早存在。
所以下面用的是「這個類別通常怎麼做」而不是廠牌名稱，這是刻意的。重點不是哪個 logo 在哪一列，是你正要安裝的那個 app 到底有沒有做到。
花一個晚上設定之前，值得先問的七件事
| 要確認什麼 | 通常會看到的情況 | 食後感怎麼做 |
|---|---|---|
| 看得到它怎麼認這一盤嗎？ | 只有一個數字，沒有過程。它把雞肉當成豆腐，你也沒辦法知道。 | 辨識過程會顯示出來。你會看到那一盤被切開，那是一個照片估算唯一能給你的稽核軌跡。 |
| 改一個份量要按幾下？ | 修正藏在編輯模式裡，再往內兩三層。 | 每一張結果卡上都有修正控制項，而且一直看得到。它是你第二個能碰到的東西，不是第九個。 |
| 可以說「大概三分之二」嗎？ | 只有「一份」。三分之二碗只能變成一碗，或是沒有。 | 份量可以抓分數，因為「三分之二碗」就是現實中最常見的那一種修正。 |
| 完全不設目標也能用嗎？ | 目標設定是強制的新手流程——目標體重、速度、赤字——不填完不給你看任何東西。 | 有一個完全不設熱量目標的模式，只是把一天記下來。所有數字也都可以一鍵關掉：紀錄留著，計較的部分不見。 |
| 免費到底是免費到哪裡，講數字？ | 「免費下載」。那不是免費方案，也不是一個答案。 | 免費版本身有額度：每天十次 AI 辨識，而且完全不用註冊帳號——這個 App 不會要你登入任何東西。額度只算在辨識上，不算在記錄上：吃了幾餐就記幾餐，額度用完了自己打字輸入也一樣，後續的回饋提問照樣會來。付費是給每天會用超過這個額度的人——它拉高的是辨識額度，以及更長期間的回顧。 |
| 看到它能用之前，要先註冊嗎？ | 第一個結果出來之前先擋一道註冊牆，那是為了安裝數字最佳化，不是為了你。 | 在你用自己的食物確認它有用之前，不需要註冊帳號。 |
| 有什麼東西會離開你的手機？ | 很少有人講清楚。通常是整張照片送到伺服器。 | 手機會先把食物從背景裡分出來，只有那一塊去背的食物——白底上的那一盤——會被送出去估算。桌面、環境和同桌的人，從來沒有離開過這台裝置。 |
我們輸在哪裡
一張作者從來不輸的比較表，不算比較表。以下是誠實的清單，而且不會在它變得不方便的時候從這一頁上消失。
- 還沒有 Android 版。 它正在跟 iOS 版一起寫。如果你今天用 Android，某個成熟的紀錄 app 能幫上你，我們不能。
- 估算需要網路。 紀錄、回饋提問、回顧都可以離線用；只有 AI 估算那一段不行。把模型放在裝置上跑的 app，在飛機上會贏我們。
- 包裝食品是條碼的工作，不是相機的。 條碼是對到一個已知商品的精準比對，照片是有根據的猜測。如果你吃的東西大多來自包裝，那些老牌紀錄 app 和它們的條碼資料庫會贏我們，而且不是差一點點。
- 累積十年的使用者食物資料是真正的護城河，我們沒有。 這個類別最老的那幾個 app，資料庫是幾百萬人花好幾年建起來的。對「用名字搜食物」這件事來說那很值錢，而那正好是我們沒有要贏的那一半。
- 我們很新。 評價比較少，紀錄比較短，「它夠久了嗎」這個問題我們只能回答：還不夠久。
沒有人在競爭的那一半
這個類別現在每一家用的相機模型都差不多，彼此在「數字準不準」上的差距正在收斂。所以「誰的估算最準」這個問題，其實已經不是重點好一陣子了。
幾乎沒有人在做的，是問「後來呢」。一餐之後幾個小時，食後感問一個問題——精神、專注、感受、消化、飽足——答案就留在那一餐旁邊。幾個星期之後，那個東西跟一份熱量總計是不同性質的東西：那是你自己的紀錄，關於什麼跟什麼一起出現過。
它報告的是同時出現，不解釋為什麼。它不會指出一個病名、不會找出原因、也不會叫你把某樣東西戒掉。任何宣稱能從一張照片做到這些事的 app，都在宣稱它做不到的事。
目標有了。難的是另外一半：這一餐到底吃了什麼、吃了多少。
免費下載所以到底哪一個最好？
要看你吃什麼、為什麼要記，所以這一頁是清單不是排名。如果你的食物大多有包裝，以條碼為主的會贏相機。如果你吃的是廚房裡端出來的東西，照片估算是唯一做得起來的方法。如果你討厭的其實是「計較」這件事本身，那就先去找有沒有不設目標的模式，其他都先放旁邊。
一個 app 自己寫的比較，憑什麼相信？
不要相信——去確認。上面每一列都是你可以在幾分鐘內、對 App Store 上任何一個 app 自己驗證的問題，這就是它為什麼寫成問題。真正值得拿來評斷我們的是「我們輸在哪裡」那一段：一個不肯講自己哪裡不好的 app，其實也已經告訴你一些事了。
準不準難道不是最重要的？
比「錯了多快能改掉」次要。一個差 15% 但一鍵就能修正的 app，會贏過差 8% 但把修改藏在三層選單裡的——因為三月的時候你還在用前面那一個。準確度那一頁有更完整的說法，包括公開研究支持什麼、不支持什麼。
你們有在哪裡跟特定 app 比較嗎？
沒有，而且那是一條白紙黑字的規定，不是偏好。只用「這個類別通常怎樣」的描述——不拿星等當武器，不引用針對特定公司的負評。而且我們量過之後發現，在這個類別裡，真的在搜「A 跟 B 比」的大概只佔百分之一。
搜尋需求取自本專案自己的自動完成語料，2026 年 8 月 31 日採集，以 `research/SNAPSHOT-2026-08-31.jsonl` 收錄在原始碼裡：四個市場共 3,218 筆建議，其中 zh-TW 有 139 筆在找 app，30 筆帶 ptt 或 dcard（四個市場中比例最高）；en-us 270 筆找 app 的建議中有 43 筆帶 reddit。整份語料裡帶任何廠牌名稱的只有 31 筆。自動完成只顯示說法與廣度，不顯示搜尋量，本頁不出現任何搜尋量數字。關於這個 app 本身的敘述，都可以對照支援頁與隱私權政策查證。